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世にも奇妙な物ばかり
おっさんブログの成長日記

おからをヘルタ-スケルター!

こんにちわ!ストーリーテラーのタリモです!


今日はハワイ編は少し休憩して通常営業でお送りしたいと思います!(本当を言うと記事を書く時間が無かったです。スイマセン!)


今日は以前に紹介した卯の花の残りを全身整形ヘルタ-スケルターして、作った料理をご紹介!それがコチラ!





おからハンバーグ!(鶏ミンチ仕様)


残りの卯の花に鶏ミンチを混ぜて塩で下味とミンチに粘りをつけ、卵をつなぎにしてコネコネしましたよ~!


では、この肉少なめのヘルシーハンバーグを…


いただき町おこし!




無料イベント企画ツールって何?しかも、『ジックZ』って…。


パク、モグモグ、ゴク…


黙ってたら『おから』を使ってるってバレません!


おからと鶏ミンチの割合は殆どハーフ、ハーフなのに全然ボソボソ感を感じませんでしたよ~!


おからもたんぱく質なので、鶏ミンチと混ぜても全く違和感無しで鶏ハンバーグと言えばバレないと思いますよ~!


前回の卯の花を使用しているので、ひじきも入っていて健康的ですし、おからでカロリーカットも出来る!まさに…


ダイエット食品ですね~!


今日も最後までご愛読頂き、ありがとうございます。明日も見てくれるかな?
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コメント

はじめまして。
私の家もヘルシーなハンバーグだよく出てきます。
糸こんにゃくを刻んだものを入れたら弾力もあっておいしかったですよ〜
[2015/06/26 17:45] URL | キタ #- [ 編集 ]
はじめまして~!キタ #-さん!

当ブログに訪問頂き誠にありがとうございます!

糸こんにゃくと言うのは初めて聞きましたね~!仰る通りハンバーグに弾力がついて美味しくなりそうなので即採用させて頂きますよ~!

また何時でも遊びに来てくださいね~!
[2015/06/26 23:33] URL | タリモ #- [ 編集 ]

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