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世にも奇妙な物ばかり
おっさんブログの成長日記

鉄分を摂ろう!

こんにちわ~!ストーリーテラーのタリモです!



今日皆さんにご紹介するのは鉄分がたっぷり摂れる炒め物のですよ~!その気になる炒め物がコチラ!





ほうれん草炒め!



やはり鉄分を代表する野菜と言えばほうれん草ですよね~!火の通りも早いので簡単に調理出来るのも良いですね~!ハムとほうれん草んごま油で炒めて最後に卵でとじれば完成!味付けはタリモお気に入りの創味シャンタンですよ~!では、早速この鉄分たっぷりのほうれん草炒めを…



いただきマスチゲン!




これで炒め物作ったらマズイだろうなぁ。



パク、モグモグ、ゴク…



ほうれん草旨い!



ほうれん草の独特なほろ苦さが旨いですね~!ハムと卵も入っているのでご飯のおかずとしてもモリモリ食べれますよ~!これでタリモも貧血知らずですよ~!



貧血と言えば学生の時全校集会とかで…



貧血で倒れる人いませんでした?



今日も最後までご愛読して頂き、ありがとうございます!明日も見てくれるかな?




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